功夫美容四週軌跡

第 1 週｜你會發現臉不再那麼緊繃、敏感
停止一直讓皮膚過度工作的錯誤保養, 讓它先「鬆下來、穩下來」

第 2 週｜開始找回深層支撐感
你會慢慢感覺到臉不是只有皮, 而是有結構、有連動

第 3 週｜氣色與循環感變得明顯
臉部循環改善, 看起來比較亮、比較有精神
喚醒循環系統使狀態變得更好

第 4 週｜輪廓與彈性開始被看見
回到它原本該運作的狀態  美，就會慢慢出現

多數人只關注皮膚表層的 28 天週期
但真正決定臉是否下垂、鬆散、無神的
往往來自更深層的結構狀態

一本反覆翻閱的美容筆記

來自 30 年實作經驗的專業美容老師濃縮整理

為什麼這本筆記，值得被留下來？

這不是一本教你「多做」的筆記
而是一本教你少走冤枉路的整理

能讓你在不同年齡、不同狀態時
都知道該回到哪一個基礎

筆記本裡，收錄的關鍵判斷

✔ 什麼時候該做，什麼時候該停
✔ 為什麼越補越沒用                       
✔ 哪些動作可以每天做哪些不能
✔ 如何用最少時間維持臉部穩定

這些不是網路找得到的技巧，
而是 30 年試錯後留下的實作經歷

無效美容，多半因為方法不夠可持續
功夫美容，從本質出發，落地每一個習慣

每天 6 分鐘，跟著整理好的筆記走：

☝️ 骨相覺知    
☝️ 細胞活力    
☝️ 筋膜舒展    
☝️ 脂肪墊調整
☝️ 膠原維護    
☝️ 輪廓線整理

🔥課程附有操作細節示範影片🔥

完整示範影片，可不限次數觀看

適合長期重複練習

每天幾分鐘即可完成

不需任何器材

✨你不需要記很多，只需要開始做

這堂課會陪你很久